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想让宝宝体质变强,小儿推拿有妙招!

来源:本站   浏览:448次  字号: [大] [中] [小]
在孩子体质差、动不动就感冒生病的时候,最心疼的人便是父母。随后见父母经常奔波,找医生帮忙调理孩子身体,在给孩子调理身体除外,在日常生活中,最好的保健师是父母,给孩子安排合理的饮食外,还可以给帮孩子做小儿推拿保健,这些都有助于改善孩子的体质。


在孩子体质差、动不动就感冒生病的时候,最心疼的人便是父母。随后见父母经常奔波,找医生帮忙调理孩子身体,在给孩子调理身体除外,在日常生活中,最好的保健师是父母,给孩子安排合理的饮食外,还可以给帮孩子做小儿推拿保健,这些都有助于改善孩子的体质。


有的妈妈们会说,自己笨手笨脚的不会做推拿怎么办?在小编看来,日常保健的手法很简单,只要方向对,位置就好找,多练习练习就会找到感觉,做起来,并没有想象中的那么难。

如果孩子不配合怎么办?这是不少妈妈们会遇到的问题,如果孩子在一岁以上,可以在做小儿推拿之前,先亲子互动游戏,让孩子与妈妈有一定互动基础,还可以帮小儿推拿当做游戏的一部分,例如捏脊,可以说成小蚂蚁在爬山坡;揉腹等。

如孩子实在不配合时,不要强行,强制为宝宝做推拿,会使宝宝有一定的心里阴影,下次就更不配合,实在没办法,只能在孩子睡着后,做一些简单推拿,例如补脾经、揉腹等。

今天小编为大家推荐益气补虚的推拿方法,词方法适合体质虚弱,容易生病的宝宝,如面色发黄没有光泽,形体消瘦的宝宝一样适用。

推拿方法

补脾经:穴在拇指桡侧赤白肉际处,由指尖到指根成一直线,自指尖推向指根。

想让宝宝体质变强,小儿推拿有妙招!

操作时间:10分钟
功效:健脾胃,补气血。

推三关:穴在前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线,用食中二指并拢,自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。


操作时间:3分钟
功效:温阳散寒活气血

揉足三里:穴在外侧,膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,以拇指端按揉之。

想让宝宝体质变强,小儿推拿有妙招!

操作次数:100次
功效:调理脾胃,补中益气

捏脊:宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上,家长以双手拇指、食指指面捏脊3~5遍,从尾骨端捏至大椎穴。从第二遍开始每捏3下,向上提1下,重点提肾俞、脾俞、肺俞三个穴位。

想让宝宝体质变强,小儿推拿有妙招!


在给宝宝进行推拿时,可以用一些爽生粉当做介质,小儿推拿不分男女,此篇文章所有推拿方式适合宝宝左手。
 

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