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视力不好,快来看看这几个穴位 效果明显

来源:本站   浏览:1425次  字号: [大] [中] [小]
在科技发达的信息化社会,手机已成为每个人的必需品。不管是大人小孩都在使用手机,当然长时间使用手机对眼睛有一定的伤害。你是不是也成天抱着手机不放,一玩就是好几个小时,感觉眼睛有时有胀痛的感觉。这
    在科技发达的信息化社会,手机已成为每个人的必需品。不管是大人小孩都在使用手机,当然长时间使用手机对眼睛有一定的伤害。你是不是也成天抱着手机不放,一玩就是好几个小时,感觉眼睛有时有胀痛的感觉。这些症状表明你用眼过度啦!需要很好的调节。下面我们一起来看看北京成人w88优德官网张老师给出的按摩小技巧。

    1、捏手指


        


    大拇指处有明眼穴和凤眼穴,这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。可改善急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,你稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

    2、捏手腕


    


    手腕处有一个养老穴,有清头明目,舒筋活络的作用。要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。
手指触摸这个部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复按摩,对缓解近视眼、老花眼都有好处。

    3、按眼眉


   


    眼眉处有攒竹穴,位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。
    这里推拿按摩培训班老师提醒您,值得注意的是,按摩以上穴位时,最好闭上眼睛、全身放松,让自己处在一种宁静的状态中,才可以使人体阴阳得以平衡。我校这些老师都是具有多年临床经验的专家。在课堂上一对一面授,手把手教学,让您学到满意的w88优德娱乐官网 按摩适宜技能。
 

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