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按摩手法的练习首在“吸定”

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今天推拿学校张标老师撰写推拿按摩手法,小编就分享给大家。满满的干货w88优德娱乐官网 按摩知识。《医宗金鉴·正骨心法要旨·外治法》:“按摩法:按者,谓以手往下抑之也。摩者,谓徐徐揉摩之也……按其经络,以通

    今天推拿学校张标老师撰写推拿按摩手法,小编就分享给大家。满满的干货w88优德娱乐官网 按摩知识。《医宗金鉴·正骨心法要旨·外治法》:“按摩法:按者,谓以手往下抑之也。摩者,谓徐徐揉摩之也……按其经络,以通郁闭之气;摩其壅聚,以散瘀结之肿,其患可愈。”



    按,即以手抑压;摩,即揉抚。按摩即按摩医师运用推拿手法或借助一定的推拿工具作用于患者体表的特定部位或穴位来治疗疾病的一种治疗方法。按摩手法的动作是在“人体体表特定部位”(皮肤、腧穴、经络、肌肉、筋结等)上完成的,故着力于受术部位,吸定于受术部位是手法施用的前提。中医按摩手法按照其动作形态的特点大概可以分为六大类40余种,其中多数手法的操作要领都是以“吸定”为前提的。




    以拨法为例,用拇指深按于治疗部位,进行单向或往返的拨动,称为拨法。拨法常用于落枕、肩周炎、网球肘、腰肌劳损等有较好的止痛和解除粘连的作用,是临床常用的手法之一。其动作要领即,以指端着力于施术部位,拇指适当用力下压至一定深度,待有酸胀感,再做与肌纤维或肌腱、韧带、经络成垂直方向的单向或来回拨动。保持指下肌肉、穴位始终有酸胀(得气)的感觉,不可拖动、跳动或滑移,此即为“吸定”。




    《黄帝内经》云:“按之则气血散,故按之痛止”,“按之则热气至,热气至则痛止已”。按,即吸定。临床上,很多初学的学员,往往因为力量不足或关节灵活度不够,不能很好的完成各种按摩手法技术要领。只要拇指的着力点始终“吸定”,在基础上保持手法的轻柔、均匀和节律性,即可保证手法的作用力通过着力点向治疗部位传递与深透,从而发挥治疗作用,“以柔弱胜刚强”。若强用蛮力,不仅给患者造成痛苦,无法达到治疗的目的,甚至会造成自身肌肉关节的损伤,尤其是养成不当的发力习惯,在今后的工作中则愈发难以改正,形成恶性循环。
    “吸定”是按摩手法发挥治疗作用的前提,因此在手法练习中,更要保证手法的吸定。在吸定的基础上,掌握各类按摩手法动作结构的规范操作要领,并进而练习操作时全身各环节的协调性与增强术手的臂力、指力及提高其灵敏度与柔韧性,从而达到手法的“均匀、柔和、持久、有力、渗透”。
吸定的练习
    以拨法为例,可选择肱二头肌长头肌腱、背腰部骶棘肌、第3腰椎横突、股二头肌肌腹等部位,拇指伸直,以指端着力于施术部位,适当用力下压,以有酸胀感为度,再进行单向或来回拨动,拇指的着力点要始终吸定在施术部位,不得在皮肤表面拖擦或滑移。先练习定点弹拨,待手指能保持始终吸定后,再沿肌肉条索长轴方向进行弹拨走线练习。同时可加强基础功法的练习,重点练习饿虎扑食势、抓米袋功、抓坛子功,先练五指着力支撑,再练拇、食、中三指着力支撑,以增强指力。
    这些都是推拿学校小编给大家总结张标讲师的讲义,其实大家掌握这些基本的推拿按摩手法就可以了。在以后的推拿按摩过程中加以记忆力,体会其中奥妙。我校有专业的W88优德娱乐课程,把最好的知识理论与实操手法传授给大家。
    本文由北京成人w88优德官网讲师张标老师撰写,如需转载请标明出处。
 

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