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推拿按摩的精髓入门手法篇

来源:本站   发布时间: 2018-04-24 10:26:38   浏览:160次  字号: [大] [中] [小]
“腰酸背痛腿抽筋”看似是一句开玩笑的话,但现在已经成为做办公室白领的常见疾病。而出现这种症状的最好的解决办法就是去按摩好好做一次按摩。

    “腰酸背痛腿抽筋”看似是一句开玩笑的话,但现在已经成为做办公室白领的常见疾病。而出现这种症状的最好的解决办法就是去按摩好好做一次按摩。



    什么?没时间去按摩店?可以自己按摩!今天小编教您推拿按摩的技巧,使自己在办公室、家里可以做按摩。

1.寻找摸肿胀
    肿胀较硬,肤色青紫者,为新鲜损伤;损伤日久,瘀血凝滞不化,亦可肿胀而硬。肿胀较软,青紫带黄者,为陈旧损伤;新鲜损伤溢于脉外之血,瘀于皮下或由里及表,亦可肿胀而软。需根据病史结合损伤的深浅、演化,进行诊断。

2.抚摸畸形
    触摸患部出现的高凸、凹陷等畸形,可以判断骨折和脱位的性质、位置、移位情况,以及骨折复位是否平整。

3.抚摸触痛点
    触疼痛点和压痛部位。患者主诉某一部位疼痛,很难反映出其病变部位的具体情况,必须依靠触诊,并要反复触摸,才能了解清楚。在触诊时应分清主要痛点和次要痛点,在治疗过程中主要痛点和次要痛点会相互转化,应反复触摸,及时把握关键所在,才能正确地指导临床的治疗。

    压痛的范围、部位、程度如何,可用来鉴别是伤筋还是伤骨。压痛明显而尖锐者,多为骨折;压痛较轻,范围广泛者,多为伤筋。

4.摸找异常活动肿胀
    四肢长管状骨损伤,不能活动的部位而有异常活动,表示有骨折存在。已经确定的骨折患者,断端仍有异常活动,表示骨折尚未连接。各关节出现的异常活动,多表示相应韧带的完全断裂。

    上述四点是推拿按摩中常用的手法,通过以上四点相信您对推拿按摩已经有了一定的认识了,在自己身体出现不适的症状,可以通过上述方法进行按摩。
 

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