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催乳汤怎么喝更有效?

来源:本站   发布时间: 2018-04-16 15:38:33   浏览:56次  字号: [大] [中] [小]
很多妈妈和小编聊天说,自己喝了很多各式各样的催乳,奶水没有增加,反而肉肉是越来越多,现在很是烦恼。
    很多妈妈和小编聊天说,自己喝了很多各式各样的催乳,奶水没有增加,反而肉肉是越来越多,现在很是烦恼。

    现在很多产妇为了让宝宝能够吃上母乳,被长辈们催乳着喝各种各样的催乳汤,效果微乎甚微。其实喝催乳汤有很多讲究的,今天小编很您聊聊这个话题。



1.掌握乳汁的分泌规律
    在宝宝出生7天内,产妇乳汁较为粘稠,略带黄色,这是珍贵的初乳。初乳量很少,如果婴儿和妈妈没有默契,导致妈妈很难开奶。

    在开始分泌初乳的阶段,不建议给产妇喝催乳汤,因为宝宝吸吮力小、胃容量小,吃的少,如果过早喝催乳汤,很容易出现涨奶等勤快。这时候喝一些小米粥、蔬菜汤比较好。

2.根据产妇身体状况决定喝催乳汤的时间
    在分娩后10---15天之间开始喝产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类等下奶的食物。

    如果产妇分泌乳汁多,可以适当晚些喝催乳汤,喝的量要相对来说减少,避免出现涨奶,乳腺堵塞等各种不适的情况。如果产妇身体状态不好奶水少,可以早些喝,但也根据产妇的耐受力而定,以免增加肠胃的负担而出现消化不良等情况。

    虽然催乳汤有诸多好处,但催乳汤不是下奶的“万能药”。真正的“万能药”是让宝宝多吸吮,让妈妈多休息,多喝水,保持心情愉悦;如果因为焦虑而产生少奶,及时喝多少催乳汤也无济于事,毕竟宝宝需要的是快乐的妈妈。

    如果妈妈们出现奶水不足,但又不知道该怎么办,建议找专业的催乳师来治疗,辩证施治,采取按摩穴位、疏通经络、食疗等方法让身体好起来,让奶水充盈起来。


 

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