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新妈咪产后催乳的三大误区,看看你犯了几个

来源:本站   发布时间: 2018-04-14 11:20:10   浏览:78次  字号: [大] [中] [小]
结婚、怀孕、生子是大多数女人一生中必经的时期,生孩子很消耗女人的精力,在分娩后,还需要经过漫长的哺乳期,因为,在生完宝宝后要好好补一补,确保身体能够及时恢复,保证奶水充足
    结婚、怀孕、生子是大多数女人一生中必经的时期,生孩子很消耗女人的精力,在分娩后,还需要经过漫长的哺乳期,因为,在生完宝宝后要好好补一补,确保身体能够及时恢复,保证奶水充足。

    可能有的新妈妈因为奶水不足等原因,需要催乳。要知道催乳是一件很专业的时期,不正确的催乳方式可能会惹上大麻烦,下面三点要避免:

一、催乳汤过于油腻
    有些宝妈为了能够快速下奶,刚分娩完就可以喝各种各样油腻的催乳汤,要知道产后食用油腻的的食物可能会造成肠胃炎等其他疾病,除此之外,油腻的汤水还会增加奶水的浓稠度,造成奶水固结,排奶不畅。

    小编在建议在产后3天内不要喝过于油腻的汤水,主要以清淡的粥或汤为主,主要可以帮助肠胃,又可以保持营养的摄入,还能保证新妈咪乳汁的分泌。

二、过多地依靠食物催奶
    很多新妈咪可能会不知道,最好的开奶方式是宝宝的吸吮,在产后5个小时内要让宝宝多吸允,这样更容易开奶。

    如果此方法不能顺利开奶,则需要专业的催乳师来按摩催乳。

三、分娩后着急大补
    在农村里,老一辈人认为产后需要大补,便在产后立即补充营养,便准备排骨汤、老母鸡汤、大猪蹄子……这样母乳才会充足有品质。这样非常不科学,产后过早喝大补汤,对新妈咪身体的恢复反而不利,容易患上乳腺炎。
 

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