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冬天手脚冰凉 就找我 这里有你需要的手法

来源:本站   发布时间: 2017-12-01 14:12:57   浏览:3196次  字号: [大] [中] [小]
北京的冬天太冷了,我实在是受不了,平时在办公室里开着空调,手脚也特别难受。我怀疑自己是不是得了什么病,于是心里老胡思乱想。即使我换上了厚厚的衣服,还是有手脚冰凉的现象。今天我找到W88优德娱乐班的张
    北京的冬天太冷了,我实在是受不了,平时在办公室里开着空调,手脚也特别难受。我怀疑自己是不是得了什么病,于是心里老胡思乱想。即使我换上了厚厚的衣服,还是有手脚冰凉的现象。今天我找到W88优德娱乐班的张老师。他说:“这种情况在w88优德娱乐官网 按摩里,我们可以刺激我们的穴位,帮助我们的经脉顺畅运行,促进我们身体的各个部位的工作。”经常推拿按摩下面这些穴位,可以帮助我们缓解手脚冰凉的症状。

    1.劳宫穴

   


    劳宫穴位于手心部。一手握拳,以掌指关节揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。

    2.肾俞穴


    


    肾俞穴处于我们背部腰眼,就是在第二个腰椎向上两个椎体的地方,在旁边1.5寸的位置上。我们每天在这个部位稍微用力拍打100多下,对我们的身体非常有好处。
    3.气冲穴
    气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根跳动的动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
    4.涌泉穴
    涌泉穴位于脚心。用手掌快速揉搓它,直到有热感为佳。每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。
    5.足三里穴
   足三里穴在外膝眼下胫骨边缘处,用手心放在膝盖上,中指按到胫骨的位置。每日可打或按足三里穴100下,有助于手脚微血管扩张,舒筋活血,改善手脚冰凉症状。
手脚冰冷是由于个体气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。
    以上这几点就是北京成人w88优德官网小编为同学们总结的w88优德娱乐官网 小知识。大家想学更多w88优德娱乐官网 专业知识就来推拿学校,这里有你想学的所有知识。我们有雄厚的教师团队,让你满腹经纶回家。

 

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