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身子虚不虚 看中医如何帮您辨证施治!

来源:本站   发布时间: 2017-11-18 10:38:41   浏览:1506次  字号: [大] [中] [小]
今天w88优德官网小编就中医W88优德娱乐为主给大家科普一下中医辨证施治。我w88优德官网张明东老师毕业于北京中医药大学,国家高级考评员,保健按摩高级技师,中国推拿按摩学会副会长,中国民族医药学会保健按摩分会理

    今天w88优德官网小编就中医W88优德娱乐为主给大家科普一下中医辨证施治。我w88优德官网张明东老师毕业于北京中医药大学,国家高级考评员,保健按摩高级技师,中国推拿按摩学会副会长,中国民族医药学会保健按摩分会理事;从事推拿按摩教学研究工作十余年,有丰富的教学经验,擅长颈肩腰腿痛以及内脏杂病调理,如胃肠道疾患、妇科杂症等。


    


张明东老师为学员手把手教手法


    人身体不好就可以说是身子虚,这是一种较为符合中医的说法。但中医讲究辨证施治,阴虚和阳虚大不同,如果不辨识到底是哪种虚而盲目进补的话,不但无法强壮起来,还有可能越发虚弱。那么到底什么是阴虚,什么是阳虚?两者要怎么区分呢?

    01.阴虚和阳虚

    虚就是弱的意思。阳虚就是火弱,阴虚就是水弱。在人体里,到底什么是阳,什么是阴?或者说什么是火,什么是水?

    阳也就是火,人们吃进东西,吸进氧气,通过肠胃的生物转换,就会产生能量,这种能量,就是人体之火,生命之火,就是人体的阳气。

    阴也就是水,就是血液、体液。 就像烧水做饭一样,如果火烧得过大,水会烧干,饭会烧煳;同样,如果火不够的话,水烧不开,饭也做不熟。人体也一样,如果一个人的阳气不足,就会运化不好,会湿重,身体发胖,舌头发胖,大便多不成形;反之,如果一个人阴气不足,人就会显得很瘦,并且容易口干和便秘。
    因此,一般而言,胖人多阳虚,而瘦人多阴虚。

    02.自测方法


    


    很多人会发现自己可能符合阳虚,但也有阴虚的表现,或者相反。其实这是因为长期耗损不得调理的结果,阴虚日久,会耗损阳气,所以也出现了一些阳虚表现;而阳虚日久,会虚耗阴液,所以也就出现了一些阴虚表现。应注意自己是以哪些病症为主,辨明根由,才好正确调理。
    03如何调理?

    阳虚体质应当重点补阳气。下列食物适宜阳虚体质的调养。例如:鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、羊奶、童子鸡、鹅肉,麻雀、虾、鳗鱼、鱼鳔、辣椒、韭菜、大蒜、生姜、糯米、黑米、薏米、甘薯、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、胡桃、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、杨梅、黑砂糖、桂皮、胡椒等。此外,阳虚的人往往体内湿气重,可以饮用蒲公英马齿苋茶,祛湿效果很好。


    


    蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g马齿苋0.5g、芡实0.2g、绿茶0.2g淡竹叶0.2g、槐花0.2g。蒲公英又称婆婆丁,吃过的人都知道是有些苦的,苦能燥湿,《本草纲目》中说:“蒲公英解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核。”蒲公英含有天然广谱抗菌成分,对各类炎症均有效果。赤小豆是除湿的经典配方,效果要优于红小豆,清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。薏仁入脾,可以健脾除湿,味甘淡,渗利即利水渗湿,像疏通水道一样将水排走。马齿苋味甘酸,入心、肝、脾、大肠经。清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分!
    阴虚体质的人本身就容易上火生燥,所以不宜吃温燥,辛辣,浓香发散的食物:例如红参、鹿茸、桂圆、核桃等。辣椒,花椒,胡椒,八角,茴香,韭菜,香菜,葱,姜,蒜,酒,咖啡,狗肉,羊肉,油炸,煎炒等食品正常人吃多了都容易生痰上火,阴虚火旺的人吃它更是火上浇油。
    补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。
    综上所述就是人体阴虚、阳虚的辨证施治方法。我w88优德官网有专业的授课老师为大家教学,这里有优质按摩培训课程,大家都是奔着张老师而来。老师认真的教学态度迎来大家的认可。这里小编希望我校越办越好,为社会培养更多专业人才。
 

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